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バイバイ、嫌な気持ち

嫌なことは忘れてしまおう。そのことについて、
いつまでもくよくよ考えない。その通りである。
だから、できればそうしたい。でも、それがな
かなかできない。
それができたら苦労しないだろう。じゃあ、ど
うすれば良いのだろう。
何もしていないと、そのことばかりを考えてし
まうので、とりあえずは何かをやってみる。何
か行動してみる。
最初のうちは、その嫌なことに囚われながら行
動しているが、気が付けばその内、嫌な気持ち
は薄れている。脇にそれていたりする。
無理に忘れようとするのではなく、何か新しく
行動を起こすのも良いかもしれません。私の
場合はそうですが・・・
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テーマ : 生きること
ジャンル : 心と身体

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